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歳を重ねるごとに加齢臭が気になります

歳を重ねるごとに気になる加齢臭について感じていることです。

人とすれ違った時に自分にとって不快な臭いを感じると自分もこんな臭いを放っていないかと大変気になります。

体臭が気になり始めてから予防に力を入れるようになりました。

まず手近なところでは「石鹸」です。

最近の化粧石鹸は香りが良く自分にとっては大変魅力なのですが、加齢臭の原因と言わる「ノネナール」は普通の化粧石鹸では30%ほどしか落ちないらしく、このノネナールを体から除こうと思えば柿タンニンが良いと知りました。

柿タンニンに含まれるフェノール性水酸基が化学反応を起こし悪臭成分を分解してくれるそうです。

体を洗う際、力を入れて擦って洗うと余計に体臭がひどくなると知り、まず石鹸を泡立て、その泡を全身に馴染ませ、2?3分おいてから流すようにしています。

そして疲れた時や体調が悪いと体臭も強くなるので、どうしたら良いかと思い調べると、内臓から整えることで体臭予防ができると知り、栄養バランスを考えて良く噛んで食事を摂り、適度に体を動かしています。

水分も摂取し適度に汗を流し、清潔に保つようにしています。

夏を迎えると体臭が気になりますが、自分は体臭予防に力を入れているので何か良い変化があるのではないかと楽しみです。

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